매일 러닝 후 3월 달부터 매일 러닝을 시작했다.기분에 따라 러닝을 하던 내가 어느날 매일 달리면 어떨까 란 생각으로 3월부터 매일 러닝에 도전했다. 컨디션이 나빠도 매일 러닝을 하다보니 점점 더 잘 달리고싶단 생각이 들어 4월부턴 주말에 10km러닝을 시작했다. 매일 새벽러닝을 하고 기록을 하니 주위 사람들이 대단하다고 얘기했다. 그냥 내가 좋아 달리는데 칭찬도 듣고 하니 러닝이 더 재미있어졌다. 무릎통증 근데 너무 무리했던걸까,, 왼쪽 무릎이 아프기 시작하면서 어느 날 뒷꿈치 통증이 너무 심해 걷기도 힘들었다.병원가 검사를 하니 무릎이 부어있고 #족적근막염 진단을 받았다. 다행인건 약먹고 스트레칭 많이 해주고 시간을 좀 줄여 뛰면 괜찮다고 하셨다. 하지만 뛰다보니 습관이 된건지 #5km..
